Samedi 19 novembre au cabinet paramédical de Guillaume Humetz a eu lieu l’atelier Feldenkrais «La position assise» «Ou comment rester mobile dans une position statique».
Les 9 participants ont pu ainsi explorer de manière ludique différentes manières de stimuler les mouvements de leur colonne vertébrale et sont repartis avec quelques « clés » ou « outils » pour retrouver de la détente, dénouer les tensions et améliorer la qualité de leurs journées !
Prochain atelier : samedi 04 février 2023 de 14h à 17h: « Equilibre et déséquilibre »
Infos en ligne à partir de la mi-janvier.
Témoignage
« Étant quasiment toujours assise dans le cadre professionnel, j’ai souvent des tensions dans le haut et le bas du dos. La thématique « La position assise » m’a par conséquent beaucoup intéressée et j’ai réellement été enchantée de cet atelier qui était vraiment très instructif et riche en explorations, sensations… J’ai constaté à quel point des séries de mouvements simples me permettaient de ressentir plus de mobilité, de légèreté et un soulagement au niveau du dos mais aussi d’avoir une perception plus fine de ce qui se passe dans mon corps. J’ai éprouvé un réel plaisir à me mouvoir de façon habituelle ou inhabituelle mais aussi un immense bien-être durant et après l’atelier. J’ai donc noté précieusement ces mouvements afin de pouvoir les reproduire dans mon quotidien par la suite. Un grand merci à Marianne pour sa bienveillance, son humour et de nous permettre de passer des moments qui font du bien au corps et à l’esprit ! J’ai déjà participé à un autre atelier et à ses cours qui sont de grande qualité, je recommande fortement ! »