Qu’est-ce que l’équilibre ? C’est quoi « être en équilibre » ? Est-on vraiment immobile ? Comment ça tient sans tomber ?
Pour Moshé Feldenkrais, la position debout est une position dynamique, on n’est pas « en équilibre » car on le restaure en permanence.
Cet atelier vous propose d’explorer pour comprendre ce qu’est l’équilibre et comment on peut jouer avec pour trouver de la stabilité dans nos appuis au quotidien (marche, activités sportives ou artistiques etc.).
Cela ne requiert pas de connaissances préalables à la méthode Feldenkrais, il se destine à toute personne de plus de 15 ans curieuse de découvrir son propre schéma corporel et d’en explorer les différentes possibilités…
Indications pratiques
Pour cet atelier, vous aurez besoin d’un plaid (pour couvrir les tapis)
Travail principalement en position debout et couchée sur le dos
Venir avec des vêtements souples, chauds et confortables (et une petite couverture éventuellement)
Horaires : 14h00 à 17h00, présence souhaitée à 13h50
Lieu : cabinet paramédical Guillaume Humetz 1a rue Bayard à Gap, 1er étage
Tarif : atelier 30€
Pour les personnes extérieures, adhésion à l’association Hélixes 5€ (valable pour les ateliers suivants de l’année 2022 2023)
A noter !! Vous bénéficiez d’un tarif dégressif de 15% sur cet atelier Feldenkrais si vous avez suivi celui du 19 novembre (La position assise)
Réservation et inscription
Arrhes 50% au moment de la réservation, par chèque à l’ordre Hélixes 90 rue du Pré Vescal 05000 Rambaud
Inscriptions jusqu’au jeudi 02 février
Nombre de places limitées (minimum 5, maximum 10) réservation nécessaire en téléchargeant la fiche d’inscription (en CLIQUANT ICI) et en la renvoyant par courrier à Hélixes (voir ci-dessus) ou par mail (voir l’adresse mail sur le flyer ci-dessous ou sur la fiche d’inscription).
N’hésitez pas à transmettre cette information autour de vous et à la partager sur les réseaux sociaux.
page FB : Marianne B Feldenkrais
page FB Hélixes : Hélixes Asso
