«Les yeux nous permettent de savoir où l’on va,
le bassin et le plancher pelvien nous permettent de sentir où l’on est».
Moshé Feldenkrais
La vue est un bien précieux, l’œil en est le premier vecteur.
Environ 70% des informations que nous recevons passent par la vision qui représente la principale source d’information du cerveau sur le monde extérieur.
Si nous utilisons les yeux pour observer des objets, nous diriger, étudier, communiquer, ils participent également à notre sens de l’équilibre et nous permettent de coordonner nos mouvements.
L’œil est un organe ultra performant, mais aussi complexe et fragile.
Souvent nos yeux se projettent vers l’extérieur, les muscles oculaires sont tendus.
Cet atelier nous permettra d’aller dans l’autre sens, pour recevoir vers l’intérieur.
Nous explorerons aussi les relations entre les yeux et le reste du corps et comment le regard peut influencer nos mouvements pour les rendre plus efficaces.
Indications pratiques
Pour cet atelier, vous aurez besoin d’un plaid (pour couvrir les tapis).
Travail dans différentes positions (couché, assis, 4 pattes, accroupi).
Venir avec des vêtements souples, chauds et confortables (et une petite couverture éventuellement).
Tapis, coussins et tabourets fournis.
Pour les personnes portant des lentilles de contact, prévoir de les enlever pour cet atelier.
Horaires : 10h00 à 13h00, présence souhaitée à 09h50
Lieu : cabinet paramédical Guillaume Humetz, 1A rue Bayard à Gap, 1er étage
Tarif de l’atelier : 30€
Pour les personnes extérieures, adhésion à l’association Hélixes 10€
Réservation et inscription
Arrhes 50% au moment de la réservation, par chèque à l’ordre Hélixes.
Inscriptions jusqu’au jeudi 03 octobre.
Nombre de places limité (minimum 5, maximum 10).
Réservation nécessaire en remplissant et en envoyant la fiche d’inscription (à télécharger en CLIQUANT ICI – format pdf ou en CLIQUANT LA – format .odt/.doc) par courrier à : Hélixes 90 rue du Pré Vescal 05000 Rambaud ou par mail (voir l’adresse email sur le flyer ci-dessous ou sur la fiche d’inscription).
Une question ?
Contactez Marianne par mail ou par téléphone, toutes les coordonnées sont sur la fiche d’inscription et sur le flyer ci-dessous.
N’hésitez pas à transmettre cette information et le flyer (à télécharger ICI) autour de vous et à la partager sur les réseaux sociaux.
page FB : Marianne B Feldenkrais
page FB Hélixes : Hélixes Asso
